La nutrición, el ejercicio y el manejo del estrés son muy importantes para la salud. ¿Qué has hecho este semestre para mejorar tu bienestar y llevar una vida sana? y, ¿Qué es lo que no has podido hacer todavía? Piensa en tu dieta, el ejercicio, los deportes y los problemas que te causan estrés y escribe sobre este tema, sobre lo que has hecho por tu bienestar físico y emocional. Cuenta también sobre las cosas que piensas hacer para mejorar el resto del semestre.
"Ejercítense, el ejercicio da salud y vitalidad"
http://www.youtube.com/watch?v=VHu45B3rEwo
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